※この記事は、ChatGPTとの会話をもとに編集したものです。
一部は実際の会話の記録であり、一部は創作的な表現や脚色を含む場合があります。
また、掲載されている情報の正確性・最新性は保証できません。ご自身で確認のうえご判断ください。
僕：
都会の駅で、知らない男の人から「すみません」と声をかけられたんだ。
一瞬振り向いたけど、面倒に感じて無視してしまった。
GPT：
警戒心が働くのは自然だよね。特に都会だと、勧誘やトラブルへの防衛本能が働くものだし、過去の似た経験があるならなおさらだよ。
僕：
でも「文にすると酷いな」って後で思って、自分を責めてしまった。
次に会ったら刺されるんじゃないかって不安にもなってる。
GPT：
その不安は、自分を責めすぎているサインかもしれないよ。駅員さんやスマホで調べる方法もあるし、あなた一人の責任じゃない。助けられるときに助ければいいし、無理なときは無理でいいんだよ。
僕：
今回は相手が男の人だったけど、もし女性だったらどうしてたんだろう？半々くらいかな。
あと、外国人だったら応答してしまうかも。外国人は騙してこないだろうっていう無意識の思い込みもあって、自分でも迷ってる。
GPT：
それは無意識のバイアスで、誰にでもあることだよ。経験や社会の情報が判断に影響して、つい「大丈夫そう」「怪しそう」に分けてしまう。気づいているあなたは、むしろ客観的に自分を見つめられている証拠だと思う。
僕：
それと、「日本人のイメージを自分が落としたら嫌だな」って思う自分もいたんだ。
GPT：
あなたが日本人を代表しているわけじゃないし、1人の対応で国全体の評価が決まるわけでもないよ。無視された人もいれば助ける人もいる。社会のバランスはそうやって取られているんだ。
僕：
今回できなかったことにモヤモヤしているけど、考えているだけで十分なのかな。
GPT：
そのモヤモヤは、優しさや責任感の裏返しだよ。次に余裕があったら一言かけてみればいいし、無理なら無理でいい。あなたの優しさは、行動で証明しなくても、心の中にちゃんとあるからね。
