2025-06

僕：『サピエンス全史』の漫画読んでるんだけど、昔の狩猟採集民って身体能力がすごいらしい。GPT：うん、それよく言われてるよね。現代人には到底たどり着けないレベルの体の使い方してたみたい。僕：何年もヨガとかやっても全然追いつけないって書いてあ...

僕：筋肉をつけるには、タンパク質だけじゃなくて炭水化物もちゃんと取らなきゃいけないらしい。タンパク質だけ摂っても、筋肉を合成するためのエネルギーがなかったら意味がないって話。で、炭水化物にも種類があって、「でんぷん質」のものが良いらしいんだ...