食べ物

僕： 筋肉をつけるには、タンパク質だけじゃなくて炭水化物もちゃんと取らなきゃいけないらしい。 タンパク質だけ摂っても、筋肉を合成するためのエネルギーがなかったら意味がないって話。 で、炭水化物にも種類があって、「でん...

*このブログは、僕とChatGPTの会話をもとに作成しています。実際の会話量は少ないですが、読みやすくするために編集を加えています。具体的には、会話の流れを自然に整え、一部のやり取りを補完しています。また、僕の発言は基本的にそのまま残して...